FORMAÇÃO CERTIFICADA DE INSTRUTOR DE YOGA E MEDITAÇÃO PARA CRIANÇAS E JOVENS

FORMAÇÃO CERTIFICADA DE INSTRUTOR DE YOGA E MEDITAÇÃO PARA CRIANÇAS E JOVENS

  “O silêncio da mente revela a paz do coração.”   Yoga e meditação permitem facultar às crianças e jovens ferramentas que lhes possibilitem: Lidar com situações da vida quotidiana com menor reação emocional; fortalecerem a capacidade de prestar atenção e focar na atividade que estão a desempenhar no momento presente; desenvolver estratégias eficientes para […]

Um lugar ao sol

Um lugar ao sol

Na partilha de educação espiritual para crianças, pedi aos pais para meditarem e escreverem o que significava para eles a frase, “ um lugar ao sol”. Dos adultos recebemos respostas muito elaboradas e extensas. 😊 De um menino de 7/8 anos esta resposta, “ estar na praia com a mamã e o papa sossegados.” ❤❤ […]

Reiki na casa Ronald McDonald

Reiki na casa Ronald McDonald

Hoje, estamos à conversa com a Filó! Mestre e Terapeuta de Reiki, faz voluntariado com as crianças e seus familiares na casa Ronald McDonald. Quando começaste a fazer sessões de Reiki na fundação? Talvez há dois anos, o tempo passa depressa, mas sim talvez há dois anos sensivelmente. A quem fazes Reiki? Faço a crianças […]

Aprender a Ser no ATL de Travassos

Aprender a Ser no ATL de Travassos

  Hoje dia 10 de Julho as crianças do ATL de Travassós tiveram uma aula de Meditação com yoga. Foi um momento de partilha de sentimentos, emoções onde aprenderam como e quando relaxar, acalmar. Noções elementares de respiração, meditação e algumas posturas para aprender a Ser, mais calmos, mais confiantes, mas principalmente para aprender a […]

Aprender a Ser na EB1 da Venteira

Aprender a Ser na EB1 da Venteira

Durante o 3º período a ARCJ esteve na escola EB 1 da Venteira com um projeto voluntário “aprender a Ser”, onde o Daniel Azevedo e a Isabel Couto acompanharam durante esse período duas turmas de 3º e 4º ano, com o objetivo de perceber o impacto e mudanças que estas atividades poderiam ter nas crianças […]