Professores felizes mudam o mundo

Professores felizes mudam o mundo

A ARCJ levou até à escola Camilo Castelo Branco em Famalicão o projeto Cuidar de quem ensina – professores felizes mudam o mundo.  “A missão do Usui Reiki Ryoho é guiar para uma vida pacifica e feliz …” Mikao Usui E esta é também uma das missões da ARCJ, conduzir os professores a um conhecimento […]

MIMOS, porque sim…

MIMOS, porque sim…

Ao interagir com um grupo de jovens em um Workshop, ouvi a seguinte frase que teve origem numa linda e saudável adolescente. “Devíamos ser sempre crianças e nunca crescer”. Quando a indaguei sobre o porquê desta frase, recebi a seguinte explicação: “Porque assim teríamos sempre mimos e carinhos. A partir do momento em que crescemos os nossos pais e os outros adultos pensam que não precisamos mais de ser […]

Sexualidade Positiva – workshop para jovens

Sexualidade Positiva – workshop para jovens

No passado dia 2 de Fevereiro a ARCJ promoveu em Guimarães, o workshop de sexualidade positiva, ministrado pela Doutoranda da Universidade do Minho Regina Alves. Durante esta tarde compreendemos a diferença entre sexo, género e orientação sexual, refletindo sobre o processo de socialização de género e construção da identidade de género. Para além disso, trabalhamos […]

As crenças limitantes nos nossos jovens

As crenças limitantes nos nossos jovens

Tivemos o primeiro workshop, intitulado Crenças limitantes, orientado pela psicóloga Glória Gonçalves. Desmistificamos o que são crenças, como elas podem ser limitantes e como podem bloquear-nos. Uma sessão bastante animada, com dinâmicas de grupo que nos levou a quebrar barreiras e a conhecer melhor o mundo que habita dentro de cada um de nós. Como […]

APRENDER A SER AO AR LIVRE – ESCOLAS

APRENDER A SER AO AR LIVRE – ESCOLAS

Esta semana fomos brindados pelo sol!Assim aproveitamos, saímos da sala de aula e viemos cumprimentar o Sol!! Estava frio, mas o sol ajudou-nos a trabalhar a respiração, a enraizar e a perceber a importância de parar!!! E é tão bom ficarmos apenas a sentir o nosso respirar e o ruído que existe ao nosso redor…nada […]

AULAS DE YOGA E MEDITAÇÃO NA SEDE DA ARCJ

AULAS DE YOGA E MEDITAÇÃO NA SEDE DA ARCJ

Na ARCJ também facilitamos sessões de yoga, meditação e relaxamento com os nossos mais pequeninos. Estas manhãs de domingo são diferentes e divertidas!! Os exercícios de Yoga e meditação ajudam as nossas crianças a terem mais confiança em si próprios e uma maior autoestima. Trazem também muitos efeitos benéficos a nível da respiração e concentração.