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  “O silêncio da mente revela a paz do coração.”   Yoga e meditação permitem facultar às crianças e jovens ferramentas que lhes possibilitem: Lidar com situações da vida quotidiana com menor reação emocional; fortalecerem a capacidade de prestar atenção e focar na atividade que estão a desempenhar no momento presente; desenvolver estratégias eficientes para […]