APRENDER A SER AO AR LIVRE – ESCOLAS

APRENDER A SER AO AR LIVRE – ESCOLAS

Esta semana fomos brindados pelo sol!Assim aproveitamos, saímos da sala de aula e viemos cumprimentar o Sol!! Estava frio, mas o sol ajudou-nos a trabalhar a respiração, a enraizar e a perceber a importância de parar!!! E é tão bom ficarmos apenas a sentir o nosso respirar e o ruído que existe ao nosso redor…nada […]

AULAS DE YOGA E MEDITAÇÃO NA SEDE DA ARCJ

AULAS DE YOGA E MEDITAÇÃO NA SEDE DA ARCJ

Na ARCJ também facilitamos sessões de yoga, meditação e relaxamento com os nossos mais pequeninos. Estas manhãs de domingo são diferentes e divertidas!! Os exercícios de Yoga e meditação ajudam as nossas crianças a terem mais confiança em si próprios e uma maior autoestima. Trazem também muitos efeitos benéficos a nível da respiração e concentração.

A importância do pensamento positivo nas crianças

A importância do pensamento positivo nas crianças

As crianças e jovens de hoje, lidam com uma grande pressão social e escolar, refugiando-se variavelmente nos videojogos e redes sociais, como constructos de uma individualidade desejada. A ficção da realidade é uma alineação do ser, impugnando a construção sócio-afetiva, como arremesso de uma mascarilha social. As brincadeiras desde tenra idade foram substituídas por smartphones e videojogos que remetem o imaginário para um paradigma ficcional. Onde fica a descoberta das sensações? O contacto […]

Reiki no Jardim de infância

Reiki no Jardim de infância

Ontem estivemos em mais uma escolinha!! Desta vez fomos visitar os meninos do jardim de infância de Travassós. E eles tinham uma linda surpresa para nós… o Zé!! O Zé é um boneco com os 7 chakras. Cada um dos chakras tem uma luz que se liga sempre que necessário. Se um menino está zangado, […]